GetfitGym

Dragele mele, iata ce spune Sorin despre ora lui de dans.

Mesager al starii de bine, cu un irezistibil amestec de ritmuri senzuale si antrenante, HIP MOTION este lectia de aerobic unde esti liber sa te bucuri de placerea dansului, soldurile fiind cheia armonica in miscare. Cu accent atat pe bucuria miscarii cat si pe arderea de calorii, HIP MOTION elibereaza oricui instinctele ritmice facandu-l dependent si captandu-l in magia dansului si a emotiilor care decurg din aceasta forma de expresie unica. Este o lectie ce iti va provoca mintea si corpul pe fiecare nivel iar imediat ce ai pasit in aceasta zona vei lasa in urma tensiunile psihice acumulate peste zi si vei deveni una cu muzica. De asemenea este usor de invatat, usor de realizat.

Vrei sa stii si ce beneficii directe are acest tip de antrenament?
* Se ard calorii, rata metabolismului variind de la persoana la persoana in functie de conditia fizica
* Se imbunatatesc coordonarea si agilitatea
* Se elibereaza o serie de hormoni care te vor face sa te simţi mai fericita, mai puternica şi mai energica
* Se imbunatatesc sistemele cardiovascular si neuromuscular
* Dezvoltarea mobilitatii articulare
* Se va imbunatati constientizarea kinestezica si orientarea spatiotemporala

Dragele mele,

Asa cum multe dintre voi au cerut, am introdus mai multe ore de dans in program, pilates prenatal, ore de delicate fitness dar si mai multe ore dimineata, de la 9 si 11,  asa ca nu uitati sa verificati programul nou.

Schimbarile se intampla de saptamana viitoare, mai precis de luni 2 noiembrie.

Ne vedem la sala!

Incepand de maine puteti face programari pentru masaj, aveti preturile si tipurile de masaj disponibile pe site.

De asemenea, datorita nr mare de cliente noi, am decis sa introducem ore de TaeBo pentru incepatori. Astfel

Luni ora 19.00  TaeBo cu Razvan (incepatori)

Joi ora 18.00 TaeBo cu Anca (incepatori)

Pentru ca orele de dimineata se bucura de un succes neasteptat, clientele ne-au rugat sa avem si ore de la 11 la 12, deci

Marti 11.00 Power Pilates cu Cori

Joi 11.00 PumpUP! Circuit cu Cori

Programul se modifica incepand cu ziua de Luni, 12 octombrie.

Ne vedem la sala !