GetfitGym

Dragele mele,

Pentru vara aceasta au aparut cateva modificari in orarul salii.

Asa cum stiti, in fiecare vara Bebelusa Oana pleaca in Ibiza, pentru a le invata pe fetele de  la clubul Amnesia sa danseze si sa se distreze la maxim, asa ca orele de DanceMIX se reiau in septembrie.

De asemenea, la cererea clientelor am introdus inca o ora de Power Pilates in fiecare joi de la ora 19, in paralel cu ora de StepAerobic a Cristinei. Incepand cu 25 iunie va astept asadar la ora de Pilates inspirata din balet - fetele care vin marti stiu despre ce vorbesc:)

Ne vedem la sala!

Dragele mele,

Una din noutatile pe care le-am pregatit pentru voi este o ora speciala de dansuri balineze. Dewi, instructoarea noastra, vine tocmai din Bali . Ea va preda in fiecare weekend, sambata la ora 11, o ora de dans traditional din Bali. Muzica este originala , interpretata de artisti locali din satul in care ea s-a nascut .

Ora de dans va incepe cu miscari de incalzire si apoi se invata elementele de baza ale dansului. Trebuie sa stiti ca in dansul balinez accentul cade pe precizia miscarilor si pe gratie. Insa ceea este cu adevarat spectaculos in acest stil de dans este efectul asupra corpului. Datorita pozitiilor speciale si a tehnicilor de miscare, dansul balinez modeleaza excelent zona lombara - adica ajuta la reducerea stratului adipos din zona taliei si a spatelui inferior, tonifiaza si subtiaza mainile si coapsele, iar fesele capata o forma specifica, rotunda si bombata.

Bine inteles ca in spatele fiecarei miscari sta un simbol, ce isi are radaciile in traditia culturala balineza, in viata religioasa a templelor dar si in ritualurile erotice pline de senzualitate care sunt specifice popoarelor orientale.

Va invit sa o cunoasteti asadar pe Dewi, o fata extraordinara, sambata de la 11 la ora de dansuri balineze.

Ne vedem acolo!

Cori

Dragele mele,

Incep prin a-mi prezenta scuzele acelora dintre voi care au venit astazi la ora 8. Din pacate ceasul meu a refuzat sa sune in dimineata asta si nu am ajuns la ora. Este in totalitate vina mea si imi asum greseala. Va rog sa nu va suparati pe mine, sper sa ma intelegeti si va promit ca nu se va mai repeta.

Va multumesc pentru intelegere si ne vedem maine la 8 fix. Promit!

Cori

Dragele mele, asa cum probabil stiti, in weekendul cu Rusaliile au fost declarate zile de sarbatoare legala vineri si luni. Noi vom lua liber doar luni 8 iunie, asa ca ne revedem cu forta si vigoare marti, pe data de 9 iunie.  Intrucat ziua de luni este sarbatoare legala, abonamentele nu vor fi prelungite cu inca o zi. 

Va asteptam la sala! 

Cori