GetfitGym

In ultima perioada am observat ca unele dintre clientele salii nu acorda suficienta atentie echipamentului in care participa la ore. Astfel, asistam la situatii neplacute, in care vedem fete desculte la orele de TaeBo sau Pump, in pantaloni de zi la Pilates sau alte asemenea cazuri.

Dragele mele, recomandarile pentru echipamentul in care faceti sport nu sunt un secret, insa le voi argumenta inca o data aici. Nu ne faceti noua un favor daca alegeti haine adecvate orelor, ci va faceti voua un serviciu.

Asadar, la Pilates este nevoie de o pereche de pantaloni subtiri, tricou sau maieu confortabil si daca simtiti nevoia, puteti purta sosete de bumbac .

La orice alt antrenament - TaeBo, Step, RCP sau Pump - este OBLIGATORIE folosirea “adidasilor” . Nu a balerinilor, nu a sosetelor sau a espadrilelor de balet. Pantofi sport, creati pentru a atenua socul sariturilor si care protejeaza articulatiilor. In rest, va sfatuiesc sa optati pentru haine comode, din bumbac sau materiale special create pentru sport, in care sa va simtiti bine, sa aveti libertate de miscare si sustinere pentru bust.

Folosirea unui echipament adecvat este esentiala pentru a va asigura ca obtineti maximum de beneficii din antrenamentele voastre. Reduceti riscul accidentarilor, cresteti eficienta miscarilor si va asigurati ca executati mai corect miscarile.

Ne vedem la sala!

Dragele mele,

a venit vara si au explodat tot soiul de articole despre diete care mai de care mai rapide, mai garantate, mai simple, care va promit ca intr-o luna veti ajunge sa aratati precum Naomi cel putin.

Ca sa nu va expuneti riscurilor unor diete fanteziste, prea stricte sau de-a dreptul nesanatoase, va invit la ora de consultanta pentru dieta personalizata.

Veti invata care sunt principiile unei alimentatii echilibrate si sanatoase, bazata in primul rand pe alimente naturale si mai ales cum sa adaptati aceste principii generale stilului vostru de viata.

Pentru a putea programa intalnirea noastra e nevoie sa notati timp de 5-7 zile tot ce mancati si ce beti, apoi ne vedem si gasim impreuna cele mai potrivite solutii pentru voi. Si nu uitati, sfaturile personalizate pentru dieta sunt incluse gratuit in abonamentul vostru, deci nu trebuie sa achitati nici o taxa in plus. Impreuna cu consultanta pentru antrenament reprezinta cadoul meu pentru voi, ca sa va ajut sa aratati minunat si sa va simtiti excelent .

Ne vedem la sala!